|
頭・心・体が冴える、仕事リズムのつくり方
質の高い睡眠と生活で自分を変える方法 |
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
内容紹介時間生物学の科学的知見と現実の生活サイクルとを統合した「ひとリズム」の考え方を基礎に、頭・心・体が冴える仕事リズムのつくり方、質の高い睡眠と生活で自ら変わる方法を提案する。 内容一覧
蔵書情報
外部リンク
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
Googleブックス
カーリル
国立国会図書館リサーチ
