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ﾏﾂﾀﾞﾘｴﾉｼﾞｭｳﾆｷﾛｸﾞﾗﾑﾔｾﾀｲｯｶｹﾞﾂｺﾝﾀﾞﾃｶﾚﾝﾀﾞｰ

ｽﾞﾎﾞﾗﾃｸﾏﾝｻｲ

予約数：0 貸出可能数：2 貸出件数：1

書誌詳細について

著者

松田　リエ／[著]
ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ

叢書名

TJ MOOK
ﾃｨｰｼﾞｪｰﾑｯｸ

出版者

東京：宝島社
ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ

2023年02月

料理
瘦身法

その他

【NDC１】596 【サイズ】26cm 【ページ数】111p
【価格】¥990 【刊行形態】単品ムック【利用対象】一般【ISBN】978-4-299-03851-7 【件名】料理(ﾘｮｳﾘ)

内容紹介

やせる秘訣は、3食しっかり食べること! 食事改善を行い、運動をせず自然に12kgのダイエットに成功したカリスマ保健師が、マネをするだけでバランスのよい食事がとれる1か月分のダイエット献立を紹介する。

著者紹介
著者紹介	看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」「やせ調味料ダイエット」など。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	ズボラテク満載! ｽﾞﾎﾞﾗﾃｸﾏﾝｻｲ
2	TJ MOOK ﾃｨｰｼﾞｪｰﾑｯｸ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	瀬高館	一般	暮らし（L 596 ﾏﾂﾚｼﾋﾟ）	貸出できます	111369823
2	山川館	一般	暮らし（L 596 ﾏﾂ）	貸出できます	210533311
3	高田館	一般	暮らし（L 596 ﾏﾂ）	貸出中です	310364575

著者情報