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ﾘｶﾞｸﾘｮｳﾎｳｼｶﾞｵｼｴﾙﾉﾋﾞﾙﾀﾞｹｼﾆｱﾖｶﾞ

ﾆﾎﾝｼﾆｱﾖｶﾞｷｮｳｶｲﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について

著者

藤田　日菜子／著
ﾌｼﾞﾀ,ﾋﾅｺ

出版者

大阪：創元社
ｿｳｹﾞﾝｼｬ

2024年03月

ヨガ

その他

【NDC１】498.34 【サイズ】21cm 【ページ数】127p
【価格】¥1,500 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-422-75305-8 【件名】ヨガ(ﾖｶﾞ)

内容紹介

認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。

著者紹介
著者紹介	理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	日本シニアヨガ協会認定本ﾆﾎﾝｼﾆｱﾖｶﾞｷｮｳｶｲﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	瀬高館	一般	新刊２（L 498.3 ﾌｼｼﾆｱ）	貸出できます	111756086

著者情報